多给孩子吃这菜越吃眼睛越亮学习才带劲出好成绩

这几天在小家庭中，最开心的是年轻的妈妈爸爸，最不开心的应该是孩子们了。为什么呢？因为开学了啊，神兽们终于要回笼了，这下子妈妈们又有了自己的时间，不必每天24小时陪伴，心情自然是好的。

孩子们上学，三餐是要面对的，尤其是家庭主妇们，虽然不用时刻面对孩子，但是秋季是孩子们长个子的黄金期，有条件或者没条件都要克服，制造条件安排好孩子们的饮食。

孩子们要上学，每天要看书看黑板，用眼过度，所以除了平日跟着做眼保健操，记得多吃这个菜，对保护眼睛是非常有帮助的。