防蓝光眼镜能预防近视？专家科普：没证据！

防蓝光眼镜有预防近视的作用吗？

据央视新闻报道，专家表示，目前并没有证据表明，防蓝光眼镜具有预防近视的效果。首先，有益蓝光并不需要防护。只有短波蓝光能量足够高时，才会对视网膜造成损伤。

但日常生活中，通常不会出现如此高能量的蓝光。因此，日常生活中，并不需要为预防近视而戴防蓝光眼镜。

另外，专家指出，孩子一旦近视发生，家长一定要选择正规医院，给孩子检查验光配镜，阻止近视程度进一步发展。

研究认为，视屏类电子产品的屏幕亮度、环境亮度、观看距离和暴露时间，是影响儿童青少年视力的主要因素。

家庭选择电子产品，建议使用次序为投影仪、电视、电脑、平板、手机。总体原则是屏幕越大，分辨率越高越好，根据环境调整亮度。

需要注意的是，周围环境较暗时，要打开房间灯光照明，避免在过暗的环境下使用电子产品。