陈皮糖的功效与作用是什么-陈皮糖的营养

陈皮糖是一种以陈皮为主要原料制成的糖果。不仅有独特的香气和口感，还具有一些功效和作用。以下是关于陈皮糖的主要功效与作用的说明：

1.健脾消食

陈皮糖中的陈皮富含膳食纤维和挥发性油脂，具有促进消化和健脾的作用。有助于刺激胃液分泌，改善食欲不振、消化不良和胃气胀满等症状。

2.缓解胸闷腹胀

陈皮糖中的陈皮含有芳香物质，可以促进气机畅通，舒缓胸闷和腹胀的不适感。陈皮糖在中医中被视为一种理气、疏肝的食品，有助于缓解因情绪波动、肝气郁结而引起的胸闷和不适。

3.舒缓咳嗽

陈皮糖中的陈皮具有祛痰止咳的功效。可以舒缓气道、润肺、减少痰液的产生，对于咳嗽、咳痰和痰喘等症状有一定的缓解作用。

4.改善口腔健康

陈皮糖有助于改善口腔健康。陈皮含有橙皮苷和柠檬酸等成分，具有抗菌和抑制口腔臭味的效果，能够减少口腔细菌的滋生，保持口腔清新。

5.提供抗氧化物质

陈皮糖中的陈皮富含维生素C和其他天然抗氧化剂，有助于中和自由基，并减少氧化应激对身体的损害。抗氧化剂可以延缓细胞老化和疾病的发展。

6.良好的口感和心情调节

陈皮糖的香气和独特的口感给人带来愉悦的感觉，有助于调节情绪、缓解焦虑和紧张。可以成为一种带有安抚和慰藉作用的小零食，对情绪的平静和放松有一定的帮助。

需要注意的是，陈皮糖虽然具有一些功效和作用，仍属于零食类食品，应适量食用。过度食用糖果可能导致糖分过多，对牙齿和健康产生负面影响。因此，建议注意控制摄入量，尽量选择无糖或低糖的陈皮糖。