养肺最好水果是什么-肺不好的人不能吃什么

肺为五脏之一，是人体的重要脏器。肺在体合皮，其华在毛，通于卫气，主一身之表，而风、寒、燥、热等邪气，尤其是温热之邪，多直接从口鼻而入，侵犯肺脏，出现肺卫失宣、肺窍不利等病变。所以养肺至关重要，那么大家知道什么水果养肺最好吗？

一、养肺最好的水果是什么

1.雪梨

雪梨属白色，具有很好的养肺功效，并且梨性凉，微寒，能清肺气，兼有生津润燥的功效，可以适量多食用雪梨有助于清热化痰和养肺润肺。

2.枇杷

枇杷中含有的苦杏仁甙有止咳之效，对于各种咳嗽均有一定的缓解作用，枇杷叶也具有止咳功效，比如川贝枇杷膏是用川贝和枇杷叶为主要原料制成的止咳化痰药物，适用于风热犯肺，痰热内阻所致的咳嗽痰黄或吐痰不爽、咽喉肿痛、胸闷胀痛等症。

3.柚子

柚子味甘、酸，性寒，可以起到化痰止咳的功效，对于咳嗽多痰的症状有食疗功效。

二、肺不好的人不能吃什么

1.辛辣刺激性食物

有肺病的人一般会有咳嗽、咳痰、胸痛等症状，此时食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可能会刺激呼吸道黏膜，导致病情加重。同时，还可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。

2.高油脂食物

同时有肺病的人也不能吃高油脂食物，如肥肉、炸鸡等，因为这些食物油脂含量比较高，食用后可能会导致痰液黏稠不易咳出，从而加重病情。

3.高盐食物

此外，有肺病的人还不能吃高盐食物，如咸菜、酱油等，因为高盐食物会导致体内水分含量增加，加重水肿等不适症状，对病情恢复产生不利影响。