26岁女孩出门全副武装防晒致骨质疏松 骨龄相当于50岁老人

5月22日，河南郑州。26岁的小张最近腰背酸痛，以为是肌肉劳损，贴了膏药却不见好转。就医后竟被诊断为骨质疏松，骨骼状态相当于50岁老人！

原来，她每天至少一杯咖啡，白天工作靠咖啡续命，晚上熬夜还要靠咖啡提神。出门更是防晒装备全副武装——遮阳伞、防晒衣、墨镜一样不落。

医生解释：大量饮用咖啡导致骨骼中的钙吸收减少、流失增加，而不晒太阳又使得维生素D合成不足，最终导致骨量减少，骨骼变脆，年纪轻轻就骨质疏松！

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