高能探宝团角色强度排行 高能探宝团全角色解析与培养推荐
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2026-07-01 0
大家好我是小肥肠，努力经营一人公司的前程序员。今天的文章给大家拆解一下最近大热的人生副本视频如何用skill实现，文内附成品视频案例和实现技术路径拆解。
最近视频平台上人生副本类视频流量颇高，动辄就是几万点赞。社群里也有不少群友催我做这个模板，我刷过几个流量很高的人生副本视频，拆解了一下也不难，就是开头+主题定格+正文。
但是我最近一直在忙小红书虚拟资料的内容，我的小红书笔记在我潜心打磨下，已经达到了每篇6位数均阅读。
架不住群友们的催更，我这周挤了几天时间做了一下这个人生副本。刚开始还是厚脸皮地问朋友有没有模板参考，朋友说有扣子的，发了我模板，我寻思感情好，我不用重新做了，用朋友模板跑了一下，好家伙十几米都打不住。
改成skill应该会划算一些，虽然skill里剪映插件没那么丰富，但是重在性价比，说改就改，经过两天的努力改好了，成品视频：
做一个视频成本在1到3米内，成本直降十多倍，关键画风改起来也方便，不像Coze那样牵一发动全身。我只需要发送主题和文案：
等待几分钟Codex就把剪映草稿建好了，我这个示例太长了，实际缩短到一半就行。
人生副本这个skill由两部分组成，第一部分是生成文案，我用的Obsidian知识库+skill。第二部分是生视频的skill，下面拆成2小节给大家讲。
作为一个已经玩了AI赋能自媒体一年的人来说，我实测下来，不管是视频文案或者文章的文案，skill+Obsidian效果目前来说是较优的，比你硬凹提示词的效果好很多。更关键的是随着你在Obsidian知识库中的素材越来越多，你的文案也会越来越好。Obsidian的使用很简单，小白同学可以看看这篇：一人公司如何用 WorkBuddy + Obsidian 搭一套长期记忆系统？
丢入文案资料我用的一句简单指令：【视频文案】把这个文案放进Obsidian知识库中的视频文案目录里
人生副本文案skill创建就简单了，在Codex里面输入：制作一个skil：参考F:soft2obsidian-vaultobsidian-vault视频文案（改成你的知识库路径）里面的文案，模仿风格，当用户输入主题你需要写出对应文案
人生副本视频的结构其实比较固定：
开头视频 + 固定口播：“今天体验的人生副本是”。
主题定格：展示用户输入的主题，比如“全职考公8年被父母赶出家门”
正文部分：配音 + 字幕 + 配图/视频片段 + 背景音乐
所以我做视频 skill 的时候，就把这套流程固话下来了。用户只需要给主题和文案，后面交给 Codex 自动处理。
这个链路跑通之后，人生副本视频就变成了一个半自动流水线：
主题 + 文案 → 配音 → 字幕对齐 → 语义分镜 → 生图 → 部分图生视频 → 剪映草稿
关键是成本下来了，可控性上去了。修改画风也很简单，一句话就行，不用像以前工作流那样各种调试适配。